Domande frequenti su coaching e crescita personale

Aiuto le persone a capire meglio sé stesse e il proprio potenziale. A migliorare comunicazione, relazioni private e professionali, motivazione, allineamento, soft skills. Ti supporto in un momento di crisi, di cambiamento privato o lavorativo, in un momento difficile. Con me puoi imparare a gestire tempo, emozioni, stress, a salvaguardare il tuo work life balance, a mettere sani limiti, a non procastinare più. Scoprirai quanto sei speciale già così, puntando l'attenzione al tuo potenziale, ai tuoi talenti, alle tue risorse. Scoprirai come è più bella la vita con le giuste priorità e obiettivi, con una ritrovata chiarezza mentale e centratura su di te e la tua unicità!

Qual è la differenza tra coaching e psicoterapia?

Il coaching lavora sul presente in funzione di un futuro desiderato, aiutando la persona a sviluppare consapevolezza, conscenza di sé, obiettivi personali o professionali, strategie e nuove abitudini evolutive. Non sostituisce un percorso terapeutico.

A chi è adatto il coaching?

Il coaching è adatto a chi sente di essere bloccato, vuole migliorare autostima, comunicazione, leadership, motivazione o desidera affrontare un cambiamento importante nella propria vita o nel lavoro.

Come faccio a capire se ho bisogno di un coach?

Se senti confusione, stanchezza mentale, mancanza di direzione, difficoltà decisionali o il desiderio di esprimere meglio il tuo potenziale, un percorso di coaching può aiutarti a ritrovare chiarezza e azione.

Quanto dura un percorso di coaching?

Dipende dagli obiettivi personali o professionali. Alcuni percorsi durano poche sessioni focalizzate, altri diventano percorsi evolutivi più profondi e continuativi. Il mio percorso base è di 6 sessioni

Come ritrovare motivazione? Come capire il mio potenziale?

Come migliorare autostima e sicurezza?
Perché mi sento bloccato?

Se ti stai facendo una di queste domande sei nel posto giusto! Insieme troveremo la quadra! Richiedi info per una call gratuita di orientamento oppure sul percorso base. Il mio percorso base è sempre di 6 sessioni di 1-1,5h. Le sessioni vengono espletate on line o in presenza se sei vicino a me, a distanza di almeno 1 settimana l'una dall'altra.

Come migliorare leadership e comunicazione?

Puoi seguire un percorso di coaching o una formazione dedicata. Nei miei corsi troverai tanta pratica, tanti esercizi e porterai via ogni volta qualcosa.

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